Dziudo ir sambo

Dziudo ir sambo užsiėmimai – kovos menas bei sportinė disciplina, vedanti į kūno bei dvasios harmoniją. Šiame užsiėmime sustiprėsite fiziškai, išmoksite apsiginti ir svarbiausia – apginti silpnesnius. Be to, lavinsite savo koordinaciją, reakcijos greitį, išmoksite tikėti ir pasitikėti savimi!

Svarbu. Renkame naują grupę (14-936)! Norėdami lankyti treniruotes, registruokitės „Stodami į eilę“.

Dziudo ir sambo
Kodas: 14-932
32.00 EUR

Pirkimo DUK

Trečiadienis
Trečiadienis 17:00 - 18:00 301 kab. Renata Gaigalaitė
Sekmadienis
Sekmadienis 17:00 - 18:00 301 kab. Renata Gaigalaitė
Dziudo ir sambo
Kodas: 14-933
32.00 EUR / mėn.

Penktadienis
Penktadienis 18:00 - 19:00 301 kab. Renata Gaigalaitė
Sekmadienis
Sekmadienis 16:00 - 17:00 301 kab. Renata Gaigalaitė
Dziudo ir sambo
Kodas: 14-935
32.00 EUR

Trečiadienis
Trečiadienis 18:10 - 19:10 301 kab. Renata Gaigalaitė
Sekmadienis
Sekmadienis 18:10 - 19:10 301 kab. Renata Gaigalaitė
Dziudo ir sambo
Kodas: 14-936
25.00 EUR / mėn.

Penktadienis
Penktadienis 16:50 - 17:50 301 kab. Renata Gaigalaitė
  • Vadovai
    Renata Gaigalaitė

    Į dziudo užsiėmimus Renatą atvedė mama. Tai buvo ne pirmas jos sporto būrelis, tačiau paskutinis – jo nebeiškeitė į jokį kitą. Treniruotės, varžybos, treneris, komanda užėmė vieną svarbiausių vietų merginos gyvenime. Dabar mokydama kitus dziudo, stengiasi, kad jie ne tik stiprėtų fiziškai, bet ir išmoktų draugauti, bendrauti, bendradarbiauti. Myli, tai ką daro, ir tą meilę noriai perduoda savo ugdytiniams.

Gebėjimai, kuriuos ugdome
Bendradarbiavimas
Bendradarbiavimas
Bendravimas
Bendravimas
Pasitikėjimas
Pasitikėjimas
Savęs pažinimas
Savęs pažinimas

Ką veikiame užsiėmime?

Pažintis su dziudo ir sambo sporto šakomis (istorija, taisyklėmis).

Imtynių pradžiamokslis (žaidimai, judėjimas ant tatamio, išvedimai iš pusiausvyros, įvairūs kritimai ant tatamio, kūlversčiai).

Imtynių technikos mokinimasis (stovėsenoje ir parteryje).

Dalyvavimas varžybose.

Sportinio meistriškumo egzaminai (kiekvienai metais galima gauti vis aukštesnės spalvos diržą).

Tai įdomu

  • Užsiėmimą vaikai gali lankyti vieni, be tėvelių palydos (vaikų pasiekimus tėveliai stebi kiekvieno mėnesio paskutinę treniruotę ir varžybų metu).
  • Užsiėmimai vyksta ant tatamio (minkštos dangos, pritaikytos griuvimams). Vaikai mokosi taisyklingai nugriūti – taip, kad negautų traumos bei išsisuktų iš varžovo veiksmo! :)
  • Vaikai išmoksta atlikti kūlversčius mažiausiai 8 būdais, pastovėti ant galvos bei rankų, net gi paeiti rankomis!
  • Per metus kiekvienas vaikas sudalyvauja bent 5–6 varžybose.
  • LVJC ugdytiniai ne tik dalyvauja kitų miestų, sporto klubų organizuojamos varžybose, bet ir patys organizuoja dziudo – sambo varžybas (Velykinės dziudo-sambo varžybos).

 

Sėkmės istorijos

 

  • Vilniaus Dziudo imtynių varžybos (2019 m.)
  • XIV atviras tarptautinis Lapių moksleivių dziudo turnyras Kauno rajono mero taurei laimėti (2018 m.) – Dominykas Subačius, III vieta (svorio kategorijoje iki 38 kg)
  • Tarptautinis dziudo turnyras – Viačeslav Jarušin, III vieta
  • Dziudo turnyras (2016 m.)
  • Lietuvos vaikų sambo čempionatas (2016 m.) – Saulius Paukštė, III vieta (svorio kategorijoje iki 49 kg)

Kokios priemonės reikalingos?

Treniruotėms reikalinga dziudo apranga – kimono. Pirmiems užsiėmimams tinka įprasta sportinė apranga – kelnės ar šortai bei marškinėliai.

Panašios veiklos
Jurgis Atroškevičius, Rimas Antanas Kalnutis

Fechtavimas

Fechtavimas – viena iš kilniausių sporto šakų. Čia lavinamas grakštumas, išmokstama inteligentiškos kovos bei pagarbos priešininkui principų. Fechtavimas stiprina ne tik kūną, bet ir charakterį – kartu su raumenukais auga pasitikėjimas savimi bei pagarba aplinkiniams.

P A T K P Š S
Šviesuolė Nemondruk, Eglė Zinkevičienė

Koncertinė gimnastika

Koncertinė gimnastika – tai tiltas tarp sporto ir meno, tarp gimnastikos ir šokių. Vaikai čia stiprina raumenukus, gerina laikyseną, koordinaciją bei lankstumą. Taip pat išmoksta klasikinio, moderniojo bei pramoginio šokio pagrindų, susidraugauja su scena.

P A T K P Š S
X
Prenumerata