Šuoliai į vandenį

Šuoliai į vandenį – viena įdomiausių ir grakščiausių sporto šakų pasaulyje, ugdanti drąsą, pasitikėjimą savimi, gerinanti bendrą fizinę formą. Užsiėmimų baseine metu mokysitės taisyklingai ir saugiai šokti į vandenį nuo skirtingų aukščių. O tam, kad tai padarytumėte plastiškai ir tiksliai, dalį užsiėmimų skirsite treniravimuisi salėje – šokinėsite ant batuto, atliksite bendrą kūno raumenyną, lankstumą bei koordinaciją stiprinančius pratimus.

Plaukimas + šuoliai 2 + salė, II lygis • 12-17 m. • Pr, Tr
Vadovai: I. Barkauskas (Veiklos kodas: 14-173)
Šuoliai į vandenį
Kodas: 14-173
61.00 EUR / mėn.

Pirmadienis
Pirmadienis 19:30 - 20:15 Mini krepšinio salė Ignas Barkauskas
Pirmadienis
Pirmadienis 20:15 - 21:00 Didysis baseinas Ignas Barkauskas
Trečiadienis
Trečiadienis 20:15 - 21:00 Didysis baseinas Ignas Barkauskas
Šuoliai į vandenį 2 +salė 1 • 6-9 m. • Tr, Pn
Vadovai: J. Simanavičienė (Veiklos kodas: 14-201)
Šuoliai į vandenį
Kodas: 14-201
57.00 EUR / mėn.

Trečiadienis
Trečiadienis 17:15 - 18:00 Mini krepšinio salė Jurga Simanavičienė
Trečiadienis
Trečiadienis 18:00 - 18:45 Didysis baseinas Jurga Simanavičienė
Penktadienis
Penktadienis 16:30 - 17:15 Didysis baseinas Jurga Simanavičienė
Šuoliai į vandenį 3 +salė 2 • 7-12 m. • An, Kt, Št
Vadovai: J. Simanavičienė (Veiklos kodas: 14-202)
Šuoliai į vandenį
Kodas: 14-202
64.00 EUR / mėn.

Antradienis
Antradienis 17:15 - 18:00 Mini krepšinio salė Jurga Simanavičienė
Antradienis
Antradienis 18:00 - 18:45 Didysis baseinas Jurga Simanavičienė
Ketvirtadienis
Ketvirtadienis 18:00 - 18:45 Mini krepšinio salė Jurga Simanavičienė
Ketvirtadienis
Ketvirtadienis 18:45 - 19:30 Didysis baseinas Jurga Simanavičienė
Šeštadienis
Šeštadienis 15:00 - 16:30 Didysis baseinas Jurga Simanavičienė
Šuoliai į vandenį 2 + salė 2 • 11-13 m. • Pr, Tr
Vadovai: L. Balsienė (Veiklos kodas: 14-203)
Šuoliai į vandenį
Kodas: 14-203
61.00 EUR / mėn.

Pirmadienis
Pirmadienis 17:15 - 18:00 Mini krepšinio salė Liucija Balsienė
Pirmadienis
Pirmadienis 18:00 - 18:45 Didysis baseinas Liucija Balsienė
Trečiadienis
Trečiadienis 15:45 - 16:30 Mini krepšinio salė Liucija Balsienė
Trečiadienis
Trečiadienis 16:30 - 17:15 Didysis baseinas Liucija Balsienė
Šuoliai į vandenį 2 + salė 2 • 8-10 m. • An, Kt
Vadovai: L. Balsienė (Veiklos kodas: 14-204)
Šuoliai į vandenį
Kodas: 14-204
61.00 EUR / mėn.

Antradienis
Antradienis 15:45 - 16:30 Mini krepšinio salė Liucija Balsienė
Antradienis
Antradienis 16:30 - 17:15 Didysis baseinas Liucija Balsienė
Ketvirtadienis
Ketvirtadienis 15:45 - 16:30 Mini krepšinio salė Liucija Balsienė
Ketvirtadienis
Ketvirtadienis 16:30 - 17:15 Didysis baseinas Liucija Balsienė
Šuoliai/plaukimas 2 + salė 2, I, II lygis • 7-11 m. • An, Kt
Vadovai: I. Barkauskas (Veiklos kodas: 14-205)
Šuoliai į vandenį
Kodas: 14-205
61.00 EUR / mėn.

Antradienis
Antradienis 13:30 - 14:15 Mini krepšinio salė Ignas Barkauskas
Antradienis
Antradienis 14:15 - 15:00 Didysis baseinas Ignas Barkauskas
Ketvirtadienis
Ketvirtadienis 13:30 - 14:15 Mini krepšinio salė Ignas Barkauskas
Ketvirtadienis
Ketvirtadienis 14:15 - 15:00 Didysis baseinas Ignas Barkauskas
Šuoliai į vandenį 2+salė 2 • 7-10 m. • Pr, Tr
Vadovai: I. Barkauskas (Veiklos kodas: 14-206)
Šuoliai į vandenį
Kodas: 14-206
61.00 EUR / mėn.

Pirmadienis
Pirmadienis 16:30 - 17:15 Mini krepšinio salė Ignas Barkauskas
Pirmadienis
Pirmadienis 17:15 - 18:00 Didysis baseinas Ignas Barkauskas
Trečiadienis
Trečiadienis 18:00 - 18:45 Mini krepšinio salė Ignas Barkauskas
Trečiadienis
Trečiadienis 18:45 - 19:30 Didysis baseinas Ignas Barkauskas
Šuoliai į vandenį 3+ salė 2 • 9-17 m. • An, Kt
Vadovai: K. Autukas (Veiklos kodas: 14-207)
Šuoliai į vandenį
Kodas: 14-207
61.00 EUR / mėn.

Antradienis
Antradienis 16:30 - 17:15 Mini krepšinio salė Kęstutis Autukas
Antradienis
Antradienis 17:15 - 18:00 Didysis baseinas Kęstutis Autukas
Ketvirtadienis
Ketvirtadienis 16:30 - 17:15 Mini krepšinio salė Kęstutis Autukas
Ketvirtadienis
Ketvirtadienis 17:15 - 18:45 Didysis baseinas Kęstutis Autukas
Šuoliai į vandenį 2 + salė 2 • 7-10 m. • Tr, Sk
Vadovai: R. Puronas (Veiklos kodas: 14-208)
Šuoliai į vandenį
Kodas: 14-208
61.00 EUR / mėn.

Trečiadienis
Trečiadienis 19:30 - 20:15 Didysis baseinas Rimantas Puronas
Sekmadienis
Sekmadienis 10:30 - 12:00 Mini krepšinio salė Rimantas Puronas
Sekmadienis
Sekmadienis 12:00 - 12:45 Didysis baseinas Rimantas Puronas
  • Vadovai
    Kęstutis Autukas

    šuolių į vandenį sporto meistras, daugkartinis Lietuvos čempionas ir jaunimo draugas. Kęstučiui labai patinka dirbti su vaikais ir jaunuoliais, supažindinti juos su šuolių į vandenį sporto šaka ir kartu iš naujo pamilti vandenį. :)

  • Vadovai
    Liucija Balsienė

    šuolių į vandenį sporto meistrė ir šalies čempionė. Liucija labai mėgsta dirbti su vaikais ir džiaugiasi padėdama jiems pažinti ne tik šuolių į vandenį, bet ir plaukimo sporto šaką. Trenerė skatina sveiką gyvenseną, ugdo valią ir pasitikėjimą savo jėgomis. Sako, kad stengiasi įsiklausyti ir suprasti kiekvieną sutiktą žmogų, nes tai padeda kartu kokybiškiau judėti į priekį.

  • Vadovai
    Jurga Simanavičienė

    neformaliojo švietimo mokytoja, šuolių į vandenį ir mokymo plaukti specialistė. Jurgos nuomone, kiekvienas vaikas – labai individualus, todėl būtina rasti jam tinkamiausius mokymo plaukti metodus.

  • Vadovai
    Ignas Barkauskas

    šuolininkas į vandenį, Lietuvos čempionas, Europos ir Pasaulio čempionatų dalyvis. Ko gero, dažnas atpažįsta Igną – jis teisėjavo populiariame televizijos projekte „Šuolis“ ir sukosi ant „Šok su manimi“ parketo. Trenerio teigimu, šiuo metu svarbiausias jo darbas – dirbti su mažaisiais pipirais, padėti jiems pažinti vandenį. :)

  • Vadovai
    Rimantas Puronas

    įsimylėjęs vieną nuostabiausių sporto šakų – šuolius į vandenį, tačiau didelį ir mažą, pasitikintį savimi ar kupiną abejonių, gali išmokyti visų sudedamųjų dalių – plaukti, nerti, skristi! Rimantas atveria savo širdį tam, kad kiekvienas atsakęs tuo pačiu, nustebtų savo galimybėmis.

Gebėjimai, kuriuos ugdome
Savarankiškumas
Savarankiškumas
Sveikatingumas
Sveikatingumas
Pasitikėjimas
Pasitikėjimas

Ką veikiame užsiėmime?

Pažintis su šuolių į vandenį istorija.

Treniruotės salėje – akrobatiniai elementai ant batuto, pratimai su treniruokliais, sportiniai žaidimai.

Treniruotės baseine – šuolių į vandenį technikos (šuoliai ant galvos, suktukai ir kt.).

Tai įdomu

  • Šuoliai į vandenį – vienas geriausių būdų sustiprinti fizinę formą.
  • Čia nėra jokio spaudimo ir primygtinų reikalavimų dėl to, ką turite pasiekti.
  • Treneris ne baksnoja pirštu, o sportuoja kartu!

Kokios priemonės reikalingos?

Užsiėmimams baseine – plaukimo apranga, higienos reikmenys, rankšluostis bei šlepetės neslystančiu padu, salėje – lengva, judesių nevaržanti apranga ir sportinė avalynė.

Sėkmės istorijos

 

Tarptautinės šuolių į vandenį varžybos (Brestas, 2018)

  • I vieta (1 m tramplinas) – Martynas Lisauskas, treneris Kęstutis Autukas
  • III vieta (sinchroniniai šuoliai, 3 m tramplinas) – Sebastian Konecki ir Kasparas Augutis, treneris Kęstutis Autukas
  • II vieta (sinchroniniai šuoliai, bokštas) – Sebastian Konecki ir Kasparas Augutis, treneris Kęstutis Autukas

HEAD to Head Diving Autumn Meet (Švedija, Stokholmas, 2016)

  • 4 vieta (1 m tramplinas) – Viačeslav Jarušin, trenerė Jurga Simanavičienė

Lietuvos jaunių ir jaunučių šuolių į vandenį varžybos (2016)

C–D grupės (3 / 5 m bokštas, merg. / bern.)

  • I vieta – Rūkas Strelčiūnas, trenerė Jurga Simanavičienė
  • II vieta – Kasparas Augutis, trenerė Jurga Simanavičienė
  • III vieta – Sebastian Konecki, treneris Kęstutis Autukas
  • III vieta – Brigita Onaitytė, trenerė Jurga Simanavičienė

A–B grupės (5 m bokštas, merg. / bern.)

  • II vieta – Gabrielius Gliebus, trenerė Jurga Simanavičienė
  • III vieta – Linas Laurikėnas, treneriai Jurga Simanavičienė ir Kęstutis Autukas

A–B grupės (1 m tramplinas, merg. / bern.)

  • II vieta – Gabrielius Gliebus, trenerė Jurga Simanavičienė
  • III vieta – Linas Laurikėnas, trenerė Jurga Simanavičienė, Kęstutis Autukas
  • III vieta – Aistė Andrašiūnaitė, treneris Kęstutis Autukas

C–D grupės (1 m tramplinas, merg. / bern.)

  • I vieta – Rūkas Strelčiūnas, trenerė Jurga Simanavičienė
  • II vieta – Sebastian Konecki, treneris Kęstutis Autukas
  • III vieta – Kasparas Augutis, trenerė Jurga Simanavičienė

Ką svarbu žinoti prieš sudarant sutartį?

  • Sudarant sutartį būtina pateikti vieno iš tėvų (ar globėjų) ir vaiko asmens dokumentus – sutartis be asmens dokumentų nesudaroma.
  • Sutartis galioja iki einamųjų mokslo metų birželio 30 d. Nutraukti sutartį anksčiau termino, vienašališkai galite tik įspėję mus ne vėliau kaip prieš 30 kalendorinių dienų. Sutartis nutraukiama kalendorinio mėnesio paskutinę dieną. Apie savo apsisprendimą nutraukti sutartį, galite mus informuoti bet kurią einamojo mėnesio dieną el. paštu info@lvjc.lt arba atvykus į LVJC Informacinį centrą, bet sutarties nutraukimas bus užfiksuotas tik to mėnesio paskutinei dienai. Už einamąjį mėnesį turėsite būti pilnai atsiskaitę, nes iki pat jo pabaigos paslaugos bus teikiamos pagal numatytą tvarkaraštį. Būrelio vadovo informavimo apie ketinimą nebelankyti užsiėmimų, nelaikome LVJC informavimu, kadangi vadovas sutarčių neadministruoja.
  • Paslaugų gavėjas turi teisę sustabdyti paslaugų teikimą (dėl atostogų, ligos ir pan.) 14 (keturiolikai) dienų per visą sutarties galiojimo laikotarpį. Galima stabdyti visoms 14 dienų iš karto arba 2 (du) kartus po 7 (septynias) kalendorines dienas. Apie pageidavimą sustabdyti paslaugų teikimą, gavėjas privalo informuoti Paslaugų teikėją ne vėliau kaip pirmąją sustabdymo dieną, pateikdamas raštišką prašymą LVJC Informaciniame centre arba el. paštu info@lvjc.lt.
  • Sąskaitos išrašomos ir išsiunčiamos kiekvieno mėn. pradžioje ir turi būti apmokėtos iki einamojo mėn. 10 d., jei vėluojate mokėti, skaičiuojami delspinigiai. Siunčiamos sąskaitos yra tik primenamojo pobūdžio, sąskaitos negavimas neatleidžia nuo mokėjimo.
  • Pasirašant sutartį Informaciniame centre, pirmojo mėnesio įmoka sumokama iš karto. Perkant paslaugas internetu, galima apmokėti per 24 val. nuo pirkimo pradžios. Neapmokėjus per parą, vietos rezervacija yra atšaukiama.
  • Atliekant pavedimą, banko grafoje „kliento kodas gavėjo informacinėje sistemoje“ būtina nurodyti savo mokėtojo kodą, kurį rasite pirmajame sutarties puslapyje.
  • Užsiėmimai nevyksta tik per valstybines šventes, moksleivių atostogų metu užsiėmimai vyksta įprastu grafiku.
Panašios veiklos
Diana Kindurienė, Nijolė Gaidulytė, Renata Kveinytė-Lukoševičė, Jūratė Raminta Vaznelienė, Lina Miežienė, Žana Skridlienė, Liucija Balsienė, Jurga Simanavičienė, Rasa Pabrėžaitė, Ignas Barkauskas, Natalija Zareckaja, Eglė Kunickaitė, Aivaras Šalkauskas, Gerūta Griciuvienė, Miglė Banytė, Dominykas Spudvilas, Egidijus Tindžiulis, Simona Sigariova, Lada Urbanovič

Plaukimas Didžiajame baseine

Plaukimo treniruotės Didžiajame baseine – smagus būdas gerinti plaukimo įgūdžius! Užsiėmimuose mankštinamas ir kūnas, ir vaizduotė: vaikai mokosi plaukti su žaismingais pagalbininkais (su kamuoliais, makaronais) bei sprendžia rimtas užduotis – ką daryti, jei tenka plaukti su rūbais? O jei sustingsta raumenys? Ir kaip įsitverti šiaudo, kad jis iš tiesų pagelbėtų?

P A T K P Š S
Nijolė Gaidulytė, Aivaras Šalkauskas

Plaukimas su pelekais

Povandeninis plaukimas – vandens sportas, jungiantis įvairius plaukimo po vandeniu bei nardymo būdus. Mūsų centre vaikai išmoksta plaukti su pelekais bei plaukti su balionais į tolį, vysto raumenų, organizmo ištvermę ir stiprina savo širdelę.

P A T K P Š S
X
Prenumerata