Šuoliai į vandenį

Šuoliai į vandenį – viena įdomiausių ir grakščiausių sporto šakų pasaulyje, ugdanti drąsą, pasitikėjimą savimi, gerinanti bendrą fizinę formą. Užsiėmimų baseine metu mokysitės taisyklingai ir saugiai šokti į vandenį nuo skirtingų aukščių. O tam, kad tai padarytumėte plastiškai ir tiksliai, dalį užsiėmimų skirsite treniravimuisi salėje – šokinėsite ant batuto, atliksite bendrą kūno raumenyną, lankstumą bei koordinaciją stiprinančius pratimus.

Šuoliai į vandenį 2 + salė 2 • 11-13 m. • Pr, Tr
Vadovai: L. Balsienė (Veiklos kodas: 14-203)
Šuoliai į vandenį
Kodas: 14-203
61.00 EUR / mėn.

Pirmadienis
Pirmadienis 17:15 - 18:00 S05 Liucija Balsienė
Pirmadienis
Pirmadienis 18:00 - 18:45 Didysis baseinas Liucija Balsienė
Trečiadienis
Trečiadienis 15:45 - 16:30 S05 Liucija Balsienė
Trečiadienis
Trečiadienis 16:30 - 17:15 Didysis baseinas Liucija Balsienė
Šuoliai į vandenį 2 + salė 2 • 8-10 m. • An, Kt
Vadovai: L. Balsienė (Veiklos kodas: 14-204)
Šuoliai į vandenį
Kodas: 14-204
61.00 EUR / mėn.

Antradienis
Antradienis 15:45 - 16:30 S05 Liucija Balsienė
Antradienis
Antradienis 16:30 - 17:15 Didysis baseinas Liucija Balsienė
Ketvirtadienis
Ketvirtadienis 15:45 - 16:30 S05 Liucija Balsienė
Ketvirtadienis
Ketvirtadienis 16:30 - 17:15 Didysis baseinas Liucija Balsienė
Šuoliai į vandenį 2 +salė 1 • 7-10 m. • Tr, Pn
Vadovai: J. Simanavičienė (Veiklos kodas: 14-201)
Šuoliai į vandenį
Kodas: 14-201
57.00 EUR / mėn.

Trečiadienis
Trečiadienis 17:15 - 18:00 S05 Jurga Simanavičienė
Trečiadienis
Trečiadienis 18:00 - 18:45 Didysis baseinas Jurga Simanavičienė
Penktadienis
Penktadienis 16:30 - 17:15 DB Jurga Simanavičienė
Šuoliai į vandenį 3 +salė 2 • 8-18 m. • An, Kt, Št
Vadovai: J. Simanavičienė (Veiklos kodas: 14-202)
Šuoliai į vandenį
Kodas: 14-202
64.00 EUR / mėn.

Antradienis
Antradienis 17:15 - 18:00 S05 Jurga Simanavičienė
Antradienis
Antradienis 18:00 - 18:45 Didysis baseinas Jurga Simanavičienė
Ketvirtadienis
Ketvirtadienis 18:00 - 18:45 S05 Jurga Simanavičienė
Ketvirtadienis
Ketvirtadienis 18:45 - 19:30 Didysis baseinas Jurga Simanavičienė
Šeštadienis
Šeštadienis 15:00 - 16:30 Didysis baseinas Jurga Simanavičienė
Šuoliai į vandenį 3+ salė 1 • 9-17 m. • An, Kt
Vadovai: K. Autukas (Veiklos kodas: 14-207)
Šuoliai į vandenį
Kodas: 14-207
61.00 EUR / mėn.

Antradienis
Antradienis 16:30 - 17:15 S05 Kęstutis Autukas
Antradienis
Antradienis 17:15 - 18:00 Didysis baseinas Kęstutis Autukas
Ketvirtadienis
Ketvirtadienis 16:30 - 17:15 S05 Kęstutis Autukas
Ketvirtadienis
Ketvirtadienis 17:15 - 18:45 Didysis baseinas Kęstutis Autukas
Šuoliai į vandenį2+salė2 • 7-9 m. • Pr, Tr
Vadovai: I. Barkauskas (Veiklos kodas: 14-206)
Šuoliai į vandenį
Kodas: 14-206
61.00 EUR / mėn.

Pirmadienis
Pirmadienis 16:30 - 17:15 S05 Ignas Barkauskas
Pirmadienis
Pirmadienis 17:15 - 18:00 Didysis baseinas Ignas Barkauskas
Trečiadienis
Trečiadienis 18:00 - 18:45 S05 Ignas Barkauskas
Trečiadienis
Trečiadienis 18:45 - 19:30 Didysis baseinas Ignas Barkauskas
Šuoliai/plaukimas2 + salė2 • 7-10 m. • An, Kt
Vadovai: I. Barkauskas (Veiklos kodas: 14-205)
Šuoliai į vandenį
Kodas: 14-205
61.00 EUR / mėn.

Antradienis
Antradienis 13:30 - 14:15 S05 Ignas Barkauskas
Antradienis
Antradienis 14:15 - 15:00 Didysis baseinas Ignas Barkauskas
Ketvirtadienis
Ketvirtadienis 13:30 - 14:15 S05 Ignas Barkauskas
Ketvirtadienis
Ketvirtadienis 14:15 - 15:00 Didysis baseinas Ignas Barkauskas
  • Vadovai
    Jurga Simanavičienė

    neformaliojo švietimo mokytoja, šuolių į vandenį ir mokymo plaukti specialistė. Jurgos nuomone, kiekvienas vaikas – labai individualus, todėl būtina rasti jam tinkamiausius mokymo plaukti metodus.

  • Vadovai
    Kęstutis Autukas

    šuolių į vandenį sporto meistras, daugkartinis Lietuvos čempionas ir jaunimo draugas. Kęstučiui labai patinka dirbti su vaikais ir jaunuoliais, supažindinti juos su šuolių į vandenį sporto šaka ir kartu iš naujo pamilti vandenį. :)

  • Vadovai
    Ignas Barkauskas

    šuolininkas į vandenį, Lietuvos čempionas, Europos ir Pasaulio čempionatų dalyvis. Ko gero, dažnas atpažįsta Igną – jis teisėjavo populiariame televizijos projekte „Šuolis“ ir sukosi ant „Šok su manimi“ parketo. Trenerio teigimu, šiuo metu svarbiausias jo darbas – dirbti su mažaisiais pipirais, padėti jiems pažinti vandenį. :)

  • Vadovai
    Liucija Balsienė

    šuolių į vandenį sporto meistrė ir šalies čempionė. Liucija labai mėgsta dirbti su vaikais ir džiaugiasi padėdama jiems pažinti vandenį.

Gebėjimai, kuriuos ugdome
Savarankiškumas
Savarankiškumas
Sveikatingumas
Sveikatingumas
Pasitikėjimas
Pasitikėjimas

Ką veikiame užsiėmime?

Pažintis su šuolių į vandenį istorija.

Treniruotės salėje – akrobatiniai elementai ant batuto, pratimai su treniruokliais, sportiniai žaidimai.

Treniruotės baseine – šuolių į vandenį technikos (šuoliai ant galvos, suktukai ir kt.).

Tai įdomu

  • Šuoliai į vandenį – vienas geriausių būdų sustiprinti fizinę formą.
  • Čia nėra jokio spaudimo ir primygtinų reikalavimų dėl to, ką turite pasiekti.
  • Treneris ne baksnoja pirštu, o sportuoja kartu!

Kokios priemonės reikalingos?

Užsiėmimams baseine – plaukimo apranga, higienos reikmenys, rankšluostis bei šlepetės neslystančiu padu, salėje – lengva, judesių nevaržanti apranga ir sportinė avalynė.

Sėkmės istorijos

 

Tarptautinės šuolių į vandenį varžybos (Brestas, 2018)

  • I vieta (1 m tramplinas) – Martynas Lisauskas, treneris Kęstutis Autukas
  • III vieta (sinchroniniai šuoliai, 3 m tramplinas) – Sebastian Konecki ir Kasparas Augutis, treneris Kęstutis Autukas
  • II vieta (sinchroniniai šuoliai, bokštas) – Sebastian Konecki ir Kasparas Augutis, treneris Kęstutis Autukas

HEAD to Head Diving Autumn Meet (Švedija, Stokholmas, 2016)

  • 4 vieta (1 m tramplinas) – Viačeslav Jarušin, trenerė Jurga Simanavičienė

Lietuvos jaunių ir jaunučių šuolių į vandenį varžybos (2016)

C–D grupės (3 / 5 m bokštas, merg. / bern.)

  • I vieta – Rūkas Strelčiūnas, trenerė Jurga Simanavičienė
  • II vieta – Kasparas Augutis, trenerė Jurga Simanavičienė
  • III vieta – Sebastian Konecki, treneris Kęstutis Autukas
  • III vieta – Brigita Onaitytė, trenerė Jurga Simanavičienė

A–B grupės (5 m bokštas, merg. / bern.)

  • II vieta – Gabrielius Gliebus, trenerė Jurga Simanavičienė
  • III vieta – Linas Laurikėnas, treneriai Jurga Simanavičienė ir Kęstutis Autukas

A–B grupės (1 m tramplinas, merg. / bern.)

  • II vieta – Gabrielius Gliebus, trenerė Jurga Simanavičienė
  • III vieta – Linas Laurikėnas, trenerė Jurga Simanavičienė, Kęstutis Autukas
  • III vieta – Aistė Andrašiūnaitė, treneris Kęstutis Autukas

C–D grupės (1 m tramplinas, merg. / bern.)

  • I vieta – Rūkas Strelčiūnas, trenerė Jurga Simanavičienė
  • II vieta – Sebastian Konecki, treneris Kęstutis Autukas
  • III vieta – Kasparas Augutis, trenerė Jurga Simanavičienė

Ką svarbu žinoti prieš sudarant sutartį?

  • Sudarant sutartį būtina pateikti vieno iš tėvų (ar globėjų) ir vaiko asmens dokumentus – sutartis be asmens dokumentų nesudaroma.
  • Sutartis galioja iki šių mokslo metų gegužės 31 d. Nutraukti sutartį anksčiau termino, vienašališkai galite tik kalendorinio mėnesio paskutinę dieną, pateikus raštišką prašymą ir visiškai atsiskaičius su Paslaugų teikėju už iki sutarties nutraukimo suteiktas paslaugas. Iki sutarties nutraukimo datos jums teikiamos sutartyje numatytos paslaugos.
  • Sąskaitos išrašomos ir išsiunčiamos kiekvieno mėn. pradžioje ir turi būti apmokėtos iki einamojo mėn. 10 d., jei vėluojate mokėti, skaičiuojami delspinigiai. Siunčiamos sąskaitos yra tik primenamojo pobūdžio, sąskaitos negavimas neatleidžia nuo mokėjimo.
  • Pasirašant sutartį Informaciniame centre arba perkant paslaugas internetu, apmokama iš karto arba bankiniu pavedimu per 24 val. po pasirašymo. Negavus apmokėjimo laiku, sutartis gali būti vienašališkai nutraukta.
  • Atliekant pavedimą būtina nurodyti mokėtojo kodą grafoje „kliento kodas gavėjo informacinėje sistemoje“.
  • Jei vaikas serga, reikia pristatyti med. pažymą į pirmą užsiėmimą po ligos, tuomet Jums bus pritaikyta kompensacija nuo antros sirgimo savaitės.
  • Jei praleidžiate užsiėmimus ne dėl ligos – tie užsiėmimai nėra kompensuojami.
  • Užsiėmimai nevyksta tik per valstybines šventes, moksleivių atostogų metu užsiėmimai yra vedami.
  • Pirmą kartą ateinant į užsiėmimus, reikia pristatyti medicininę pažymą apie bendrą sveikatos būklę (vaikams), (027/A forma).
Panašios veiklos
Lada Urbanovič, Žana Skridlienė, Liucija Balsienė, Jurga Simanavičienė, Rasa Pabrėžaitė, Ignas Barkauskas, Natalija Zareckaja, Eglė Kunickaitė, Aivaras Šalkauskas, Ilja Gorban, Gerūta Griciuvienė, Dominykas Spudvilas, Egidijus Tindžiulis, Diana Kindurienė, Simona Sigariova, Nijolė Gaidulytė, Renata Kveinytė-Lukoševičė, Miglė Banytė, Jūratė Raminta Vaznelienė, Lina Miežienė

Plaukimas Didžiajame baseine

Plaukimo treniruotės Didžiajame baseine – smagus būdas gerinti plaukimo įgūdžius! Užsiėmimuose mankštinamas ir kūnas, ir vaizduotė: vaikai mokosi plaukti su žaismingais pagalbininkais (su kamuoliais, makaronais) bei sprendžia rimtas užduotis – ką daryti, jei tenka plaukti su rūbais? O jei sustingsta raumenys? Ir kaip įsitverti šiaudo, kad jis iš tiesų pagelbėtų?

P A T K P Š S
Aivaras Šalkauskas, Nijolė Gaidulytė

Plaukimas su pelekais

Povandeninis plaukimas – vandens sportas, jungiantis įvairius plaukimo po vandeniu bei nardymo būdus. Mūsų centre vaikai išmoksta plaukti su pelekais bei plaukti su balionais į tolį, vysto raumenų, organizmo ištvermę ir stiprina savo širdelę.

P A T K P Š S
X
Prenumerata