Atmintinė, kaip vandenyje pramogauti saugiai

Bičiuliai,

kai tokie vasariški orai, norite atsigaivinti vandenyje? Norime, kad žinotumėte!

Pirmiausia išmokite gerai plaukti, ne tik „kapstytis vandenyje“. Išmokus plaukti, nuolat atnaujinkite įgūdžius.

Kad ir kaip karštis leipina, išlikite budrūs! Nepervertinkite situacijos, savo plaukimo įgūdžių, neignoruokite saugaus elgesio vandenyje rekomendacijų.

ĮSIDĖMĖKITE VISUS „NE“

  • Neplaukiokite vieni. Stenkitės pasirinkti tokį vandens telkinį, kuriame maudosi ir daugiau žmonių, budi gelbėtojai.
  • Prie vandens telkinio nepalikite mažamečių vaikų be priežiūros, kad ir kokius plaukimo įgūdžius jie turėtų...
  • Nešokinėkite į vandenį, prieš tai neįsitikinę, kad pakankamai gilu ir dugne nėra galinčių sužeisti daiktų. 
  • Neplaukiokite tik ką pavalgę, nešokite į šaltą vandenį stipriai įkaitę saulėje. Padidėjęs deguonies poreikis, staigus temperatūrų skirtumas organizmui gali sukelti šoką ir, todėl sutraukti mėšlungis.
  • Nesimaudykite tamsiu paros metu, apsvaigę nuo alkoholio ar psichotropinių medžiagų.
  • Nebriskite už gylį ribojančių plūdurų.
  • Neignoruokite budinčių gelbėtojų nurodymų, paplūdimyje esančių ženklų ir vėliavos įspėjimų. Iškelta ŽALIA VĖLIAVA – maudytis saugu, GELTONA – maudytis pavojinga, RAUDONA IR GELTONA – gelbėtojai budi, RAUDONA – maudytis draudžiama. 


KĄ DARYTI „JEIGU“?

  • Jei patekote į nepalankią situaciją vandenyje, stenkitės nepanikuoti, geriau susivokti. Elgdamiesi priešingai, tik be reikalo, greitai išeikvosite jėgas. Pradėję skęsti, pirmiausia atsigulkite ant nugaros. Tuomet pagal galimybes iškelkite dešinę ranką į viršų, mojuokite ar kitaip šaukitės pagalbos. Sutraukus mėšlungiui, neretai gelbsti plūduriavimas ir raumens įtempimas. Spazmui šiek tiek atslūgus, įmanoma patiems grįžti į krantą. 
  • Jei pamatėte skęstantį žmogų, nepulkite prie jo plaukti, nes rezultatas gali būti dvigubai liūdnesnis. Pirmiausia skambinkite pagalbos telefonu 112. Tik gerai įvertinę savo jėgas, plaukite gelbėti arba ne. Neturint pakankamų įgūdžių, skęstančiajam padėkite netiesioginiu kontaktu – meskite į vandenį plūduriuojantį daiktą, virvę, tieskite lazdą. Svarbiausia – nebūkite abejingi!

 

Paskelbta: Birželio 17, 2019

X
Prenumerata

Sostinės vaikų ir jaunimo centras norėdamas jums pasiūlyti geresnę naršymo patirtį naudoja slapukus (angl. cookies). Daugiau apie juos sužinoti galite čia

Vėliau keisti slapukų nustatymus galite čia

  • Statistika
    Šie slapukai dažnai naudojami siekiant pagerinti mūsų interneto svetainės našumą, nes leidžia analizuoti lankytojų srautus, skaičių ir srautų šaltinius. Šio tipo slapukai nėra griežtai būtini, kad mūsų interneto svetainė veiktų, bet jie skirti mums suprasti, kaip puslapis yra naudojamas, ir pagerinti jo veiklą.

    _ga: Registers a unique ID that is used to generate statistical data on how the visitor uses the website.

    _ga_#: Used by Google Analytics to collect data on the number of times a user has visited the website as well as dates for the first and most recent visit.

  • Rinkodara
    Šie slapukai paprastai naudojami mūsų veiklai reklamuoti, dažniausiai per mūsų ir trečiųjų šalių interneto svetaines renkant informaciją apie Jūsų naršymo įpročius, pavyzdžiui apie Jūsų ieškotas ir peržiūrėtas prekes bei paslaugas, Jus dominantį turinį.Tai leidžia mums padaryti turinį ir reklamą kuo labiau pritaikytą Jūsų poreikiams ir interesams.

    _fbp: Used by Facebook to deliver a series of advertisemen tproducts such as real time bidding from third party advertisers

    _gcl_au: Used by Google AdSense for experimenting with advertisement efficiency across websites using their services.

    ga-audiences: Used to detect whether the user intends to leave the page via cursor movements. This allows the website to trigger certain pop-ups to keep the user on the website or convert them tocustomer.

  • Neklasifikuoti
    Neklasifikuoti slapukai – tai tokie slapukai, kurių klasifikavimą vykdome kartu su atskirų slapukų teikėjais.

    _SIMED_uid: Livechat.lt pokalbiui naudojami slapukai

    _SIMED_sid: Livechat.lt pokalbiui naudojami slapukai

    PHPSESSID: Preserves user session state across page requests.

  • Privalomi slapukai
    Šie slapukai reikalingi korektiškam puslapio veikimui, ir jie yra būtini.

    csrftoken: Padeda kovoti su Cross-Site Request Forgery (CSRF) atakomis.

    CONSENT: Used to detect if the visitor has accepted the marketing category in the cookie banner. This cookie is necessary for GDPR-compliance of the website.