Kaip padėti vaikui pažinti ir priimti savo pyktį, jo nebijoti, jį tinkamai išreikšti ar netgi juo pasinaudoti?
Pyktis, ypač nevaldomas, gali sukelti ypač daug problemų bet kurioje grupėje – šeimoje, darželyje, mokykloje. Jis ne tik trukdo kurti ir palaikyti gerus tarpusavio santykius su aplinkiniais, bet ir sekina energiją, vidines jėgas.
Pykstantis vaikas dažnai nelaimingas ir nesaugus. Jis nuolat išgyvena dėl savo netobulumo bei kitų priešiško nusistatymo. Užsitęsi pykčio situacija gali destruktyviai paveikti asmenybę.
Tinkamai išreikšti bei valdyti savo pykčio vaikas neišmoksta savaime. Tėvų, auklėtojų, mokytojų, kitų suaugusiųjų pareiga išmokyti vaikus pažinti savo emocijas ir su jomis dorotis.
Beje, specialistų teigimu, savyje užgniaužti pykčio nereikėtų – slopinama ši stipri emocija pyktis sukelia didelę vidinę įtampą ar net fizinį sunkumą. Pyktis tarsi lieka kūne, sukeldamas galvos spaudimą krūtinėje, įvairius virškinimo sutrikimus, prislėgtą nuotaiką. Manoma, kad nagų kramtymas taip pat yra užslopinto pykčio pasekmė.
Jei vaikui neleidžiama reikšti pykčio, jis nukreipia šią emociją į aplinką arba į save patį. Jam gali atrodyti, kad visi aplinkiniai ant jo pyksta. Paprastai krinta tokių vaikų savivertė, pasitikėjimas savimi ar kitais, jie tampa uždaresniais, turi įvairių baimių. nustoja džiaugtis gyvenimu.
Būtina paaiškinti vaikui, kad pyktis - normalus, natūralus jausmas, kurį visi dažniau ar rečiau išgyvena. Tačiau jei jis reiškiamas netinkamais būdais, gali padaryti žalos ir pačiam vaikui, ir aplinkiniams.
Padrąsinkite vaiką priimti savo pyktį ir pamatyti jo padarinius. Sakykite vaikui, kad jis turi teisę supykti, tačiau tuo pačiu padėkite jam suprasti, destruktyvus elgesys nėra vienintelė galimybė, kad net ir labai supykęs jis galėjo pasielgti kitaip.
Kai matote pykstantį savo vaiką, nepulkite į paniką. Leiskite vaikui suprasti, jog neketinate jo smerkti. Labai svarbu leisti jam pajausti, kad tėvai priima jį ir myli, net ir pykstantį, kad domisi jo savijauta ir visada pasiruošę padėti jam atrasti geriausius būdus pykčiui išreikšti.
Daugiau informacijos - seminare tėvams Pykčio valdymas. Ribų ir taisyklių nustatymas vaikams. su psichologe Rima Bakšiene, kuris vyks balandžio 6 d. (trečiadienį) 18.00–19.30 val. Lietuvos vaikų ir jaunimo centre.
Paskelbta: Kovo 29, 2016