Rami tėvystė – ar tai įmanoma?

Kad ir kaip stengiamės būti gerais tėvais, tai labai sunku. Žinome, kad ant vaikų  nereikėtų šaukti, bet ne visada pavyksta susivaldyti. Jeigu jaučiate, kad esate įsisukę į tokį nesibaigiantį, vis didesnių pastangų, nusivylimo savimi ir kaltės ratą – ateikite į seminarą ir išgirskite, kaip iš jo ištrūkti. 

Šiame seminare išbandysime dėmesingo sąmoningumo (angl. Mindfulness) technikas, kurios padeda išmokti susivaldyti įtemptos situacijos metu, pažvelgti į save ir savo vaikus kitu žvilgsniu, puoselėti ne savigraužą, o pagarbą ir atjautą sau ir savo artimiesiems. Tai būdas ne įkristi į neviltį, o pasidžiaugti tuo, ką tėvystė atneša ir ko jus išmoko kiekvieną dieną, net jei ta diena atrodo nelabai vykusi.

Šis seminaras skirtas įvairaus amžiaus vaikus auginantiems tėvams.

• Seminaras vyks gegužės 22 d. (trečiadienį) 18.00–19.30 val., Lietuvos vaikų ir jaunimo centre, Konstitucijos pr. 25, Vilnius, 208 aud.
• Seminarą veda Dalia Mickevičiūtė – gydytoja, suaugusiųjų psichoterapeutė, vaikų ir paauglių psichiatrė.

Daugiau informacijos ir REGISTRACIJA